Lecker

Gesunde Nahrung zu sich zu nehmen ist sehr wichtig im Wochenbett. Nicht nur für die Mutter, sondern auch für den Partner. Hier ein paar Beispiele für Snacks, die in meinem Rezeptheft aufgeführt sind:

  • Haferbrei mit Zimt, Kokosnuss und Apfel
  • Haferflocken mit Obst
  • Avocado Dip mit Pistazien
  • Taboule Salat
  • Kichererbsen-Snack
  • Risotto mit Safran und Spargel
  • Gefüllte Paprika mit Reis und Zucchini
  • Vegetarische Pasta
  • Brownies
  • Reispudding
  • Paniertes Tofu mit Süsskartoffelbrei
  • Karotten-Ingwer-Suppe mit Ananas
  • Kartoffel-Kokosnuss-Gratin mit Ingwer
  • Kartoffelgratin mit Karotten
  • Fenchel-Gratin
  • Kürbissuppe
  • Pastinake mit Quitten-Chutney
  • Lachs mit Rosenkohl
  • Milchbildungskugeln fürs Stillen
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