We are following all CDC recommendations, ask your doula more about her safety measures.

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Schwangerschaft

  • Hilfe bei der Suche nach einem Belegarzt/Hebamme
  • Hilfe bei der Erstellung der Geburtspräferenzen (Birth plan): welche Wünsche habe ich für meine Geburt? Wie stelle ich sicher, dass ich das durchsetzen kann?
  • Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Geburtsvorbereitung, Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken
  • Spezielle Techniken für Mütter/Väter, die der Geburt mit grosser Angst entgegensehen oder generell an Angstzuständen leiden
  • Privat- und Gruppenkurse
  • Empfehlungen von Spezialisten: ob Schwangerschaftsfotograf, Krankengymnast, Finanzberater für die junge Familie, ein Spezialist für Schwangerschaftsdiabetes, Umzugsunternehmen oder Masseur. Wir haben alles!
  • Erlernen von Massagetechniken und weiteren schmerzlindernden Möglichkeiten
  • Erklärung von medizinischen Begriffen, Prozeduren und Interventionen. Besonders wichtig, wenn man als deutschsprachige Eltern in NY entbindet und nicht über die vielen Unterschiede zwischen USA und Deutschland informiert ist

Geburt

  • Geburtsbetreuung: meist erst zu Hause, wo Du Dir Deinen Raum wunderbar gestalten kannst (siehe Foto). Da die Klinik Dich erst in „activ“ labor aufnimmt, wird Deine Doula Dich vorerst zu Hause betreuen und später dann im Krankenhaus/Birthing Center (es sei denn, Du planst eine Hausgeburt). Solltest Du eine Einleitung benötigen oder vorzeitigen Blasensprung haben, triffst Du Deine Doula meist direkt in der Klinik. Hilfe mit Atemtechniken, Schmerzlinderung durch wunderbare Positionen und Massagen, Unterstützung Deines/Deiner Geburtspartners/In, Erklärung, was zu erwarten ist, advocacy, wenn Interventionen geplant sind, mit denen Du nicht einverstanden sind oder die Du jetzt (noch) nicht möchtest.
  • Wenn Du die Geburt eine PDA (Periduralanästhesie) planst: Entscheidungshilfe, wann der richtige Zeitpunkt für die PDA ist, Hilfe mit Lagerung bei einer PDA und Techniken, das Becken offen zu halten, sodass Dein Baby trotz PDA gut ins Becken reinrutschen kann.
  • Generelle Hilfe bei wichtigen (und unwichtigen) Entscheidungen

Wochenbett

  • Stillberatung und/oder Fütterung mit Flasche, Babypflege, Nabelpflege, Neugeborenen-Entwicklung, Gewichtszunahme Deines Babys, Informationen zum Thema Plötzlicher Kindstod (SIDS)
  • Beratung bei Stillproblemen
  • Unterstützung Deines emotionalen und physischen Heilprozesses nach der Geburt, Beratung zum Thema Babyschlaf, Ernährung
  • Erledigungen, einkaufen (postpartum Doula)
  • Zubereitung der Mahlzeiten (postpartum Doula)

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Deutsch
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Willkommen, ich bin Stephanie!